在現代社會當中，塑膠製品早就徹底進入我們的生活，例如我們在收到網購商品以後都會拆開的破壞袋外包裝，或者是每天早上都會用到的牙刷，這些製品都是以塑膠製成。不過塑膠垃圾有著難以分解的缺點，已經是眾所皆知的事情，由於廢棄塑膠所帶來的環境影響日益嚴重，因此許多國家紛紛都實行限塑的措施。藉由這樣的話題，日本NHK電視台則製作相關企劃，挑戰三週不使用塑膠製品，究竟結果會如何呢？

日本NHK電視台節目的特別企劃，讓單身導播池上先生挑戰不用塑膠過日的，而且這個挑戰將為期三週。挑戰開始之前，池上先生家中的塑膠類製品全數被移除，從一早要使用的牙刷，到身上穿的衣服，還有現代人最依賴的手機等。期中最讓人感到困擾的就是連塑膠製的眼鏡也被沒收，由於目前坊間最常使用的還是塑膠製的鏡片，如果要使用玻璃鏡片則需要另外訂做，較為費工費時。

甚至在出門的時候，也不能夠穿一般塑膠底的鞋子，只能夠穿木頭做的鞋子。而在超級市場中的商品由於都使用塑膠膜作為外包裝，所以也都不能夠購買，因此只能轉而向以報紙為外包裝的傳統市場採購。另外，由於市面上的盥洗用品全部都是採用塑膠製外包裝，所以池上先生只能透過網路購物勉強買到木頭製的牙刷。

歷經了三個禮拜過後，池上先生深刻體悟到生活中缺少塑膠的不便利，而在這其間他也製造出了將近2公斤的塑膠垃圾。挑戰當中最常遇到的狀況，還是非塑膠製品的取得問題，由於只能夠上網購買，而網購的外包裝破壞袋也還是塑膠製品，幾乎可以說防不慎防。最後池上先生對於這次挑戰活動的感想是，如果真的希望對環保盡一份心力其實不必做到這麼極端的程度，可以先從出門隨身攜帶可以重複利用的水壺、購物袋開始，減少一次性塑膠製品的使用，或者是執行回收，其實日積月累下來就能對環境保護有所功效。